Чем полезен душ Шарко?

Никто не скажет точно, когда люди узнали о том, что купание улучшает самочувствие. Видимо, в самой глубокой древности. Первые поселения появлялись, как правило, у водных источников. Рекам и морям поклонялись и в Древнем Египте, и в Вавилоне, и в Древней Греции. От воды зависела жизнь. В эпоху античности термы (римские бани) стали средоточием культурной жизни горожан. Позже все это было должным образом изучено и систематизировано. Так появилась гидротерапия как одно из направлений медицины.

Оглавление:
Как действует душ Шарко
Описание процедуры
Показания
Противопоказания
Возможно ли применение душа в домашних условиях?

Термин этот обозначает лечение и восстановление организма при помощи воды после болезней, ран, различного рода травм. К гидротерапевтическим процедурам относят купания, ванны, обливание и душ. Существует несколько видов душа: душ Шарко, восходящий, круговой или циркулярный, шотландский, веерный.

Как действует душ Шарко

Душ получил имя своего изобретателя – француза Шарко. Человек этот был врачом и использовал такой душ в лечении душевнобольных, так как специализировался на психиатрии. Суть метода состоит в том, что тонкие струйки воды, подающиеся под давлением, точечно воздействуют на определенный участок тела, вызывая прилив крови к коже и раздражение нервных окончаний.

Все это усиливает процесс обмена веществ не только в том месте, куда направлены водяные струи, но и во всем теле. В результате нормализуется вес и улучшается самочувствие. Более четко начинает работать лимфатическая система, укрепляется иммунитет. Душ благоприятно воздействует на кожу и подкожный жир, избавляя пациента от целлюлита.

Полезно знать
Еще одним замечательным инструментом гидротерапии является циркулярный душ. Показания и противопоказания читайте в нашей статье.

Да и простая душевая стойка сейчас уже совсем не простая. Что и как — в нашей статье.

Врач может регулировать мощность струй, подстраиваясь под состояние больного, что позволяет широко применять душ Шарко в качестве своеобразного массажа. Направление подачи воды тоже можно менять.

Как показали дальнейшие исследования, французский врач оказался прав. Изобретенный им душ способен благотворно влиять на нервную систему, укрепляя ее, что позволяет, например, гораздо легче выйти из депрессии.

Описание процедуры

Процедура принятия душа Шарко может идти в один или два этапа: сначала горячей водой (примерно + 40º С) с давлением до 3 атмосфер, а потом прохладной (температура понижается на 10-15º С и достигает примерно +30º С). На втором этапе постепенно увеличивается давление. Пациент при этом находится в 3-5 м от медицинского работника. Сеанс продолжается не более 15 минут.

Подача воды осуществляется разными способами: кругами, веерообразно, толчками. Разные участки тела массируются с разной интенсивностью. Заканчивается прием душа обычно при температуре воды + 20º С. Если проводить ее снижение постепенно, то больной не почувствует холода.

Возможно также применение воды разной температуры одновременно: на один участок кожи подается горячая вода, на другой прохладная. На воздействие контрастных температур организм реагирует расслаблением, снятием мышечного напряжения. Процедура закаливает организма, обеспечивает прилив бодрости и повышение работоспособности на целый день.

Обычно назначается от 10 до 20 сеансов: по одному каждые два дня. Допустимо применение душа ежедневно или через 3 дня. Если делать это реже, то эффект от процедуры будет минимальным или пациент может вообще не заметить улучшения в своем состоянии. Использование душа Шарко рекомендуют повторять каждые 6 месяцев. Тогда достигнутый результат закрепляется надолго.

Душ Шарко это не такая уж безобидная процедура. Водяные струи, бьющие под давление на чувствительные места, вызывают не просто дискомфорт, а болезненные ощущения. Если давление воды слишком сильное, то даже у пациента со здоровой кровеносной системой на коже могут появиться синяки. Не всякий больной захочет прийти после этого на повторный сеанс. Именно поэтому, назначение может делать и проводить процедуру только специалист, такой как, например, врач-физиотерапевт.

Показания

Вот перечень заболеваний, при которых может быть показана данная разновидность душа:

неврозы, психозы, депрессия;
нарушение обменных процессов, приводящих к ожирению;
укрепление иммунитета;
закаливание;
некоторые заболевания суставов, костной системы, включая и позвоночник;
восстановление после полученных травм;
восстановление после родов.

Противопоказания

Существует ряд заболеваний, при которых душ Шарко использовать категорически нельзя. Это:

гипертония;
заболевания сосудов сердца;
венозные патологии;
беременность;
различные кожные заболевания (может усиливаться раздражение кожи.
Полезно знать
Представляем вам еще одну замечательную процедуру — турецкий хамам. Это из класса парных. Но не простых, а с замечательными особенностями.

Однако прежде чем собираться в хамам помните, что у этой процедуры есть свои противопоказания. Изучите статью и не совершите ошибки.

Понравилось? Еще бы! Между тем, вполне реально соорудить хамам в своем собственном доме — https://izbasv.com/health/hamam-svoimi-rukami.html

Возможно ли применение душа в домашних условиях?

Нет, дома этого делать не стоит. Уже упоминалось о том, что назначение и саму процедуру должен проводить медицинский работник, чтобы следить за состоянием пациента и в случае его ухудшения своевременно оказать квалифицированную помощь. К тому же сама установка для душа занимает много места. Вряд ли нужно создавать сложности себе и соседям, пытаясь оборудовать на дому такой специфический лечебный кабинет. Их и так существует достаточно. Лучше принимать душ Шарко в специальном учреждении, где все предусмотрено, а непредвиденные осложнения будут сведены к минимуму.

Популярность водных процедур то увеличивается, то убывает. Последнее время интерес к применению лечебных душей начал расти. Теперь их используют чаще всего для похудения.